Teilnahmegebühren und Unterrichtszeiten 

Montagabend 19.00 bis 21.00 Uhr Yoga und Meditation                                                                                         20 Euro pro 2 stündiger Übungseinheit 

Dienstagnachmittag 14.15 Uhr bis ca. 16.00 Uhr Laufen, Atem und leichte Yogaübungen, Waldbaden          8 Euro pro Person

Mittwochabend 19.00 bis 21.00  Yoga, Meditation und Entspannung                                                                   20 Euro pro 2 stündiger Übungseinheit

Donnerstagmorgen    9.00 Uhr bis ca. 10.30 Uhr  Laufen , Atem - und Yogaübungen, Waldbaden                    8 Euro  pro Person

Donnerstagabend: 19.00 Uhr Klangentspannung bitte hierfür anmelden. Bei einer Anzahl von 3 Personen  25 Euro pro Person

Die Kursgröße beträgt min. 3 Personen bis maximal  6 Personen   im Yogaraum 

Abkürzung : AYA - entspanntes gehen  , die Natur erfahren , Atemübungen 

INHALT:

Wenn wir in der Natur, in der Stille gehen, können wir uns wieder bewusst werden das die wahre Natur einen anderen Rhythmus hat, als unsere moderne Lebensweise mit allem schnellen Bildern , tun und handeln.

Wenn wir in die Natur eintauchen dann versuchen wir alles abzulegen, etwas zu beherrschen zu wollen, zu dominieren, zu regeln, zu verbessern oder gar zu kontrollieren.

Wenn wir nun gehen, geht es nicht um die Kilometer die wie abzulegen haben, oder darum was wir alles getan haben, es geht um bewusst werden für die Umgebung und seine Atmung erfahren. 

Yoga und Atemübungen und das gehen in der Stille bringt uns in die Achtsamkeit ein Bewusstsein das Präsenz und Gegenwärtigkeit zeigt. Eine Möglichkeit unsere immer zurückkehrenden Konditionierungen, unsere Konflikte und Schwierigkeiten im täglichen Leben mal nicht zu reproduzieren sondern sich dem „SOSEIN“ wie es jetzt ist hingeben.

Die Natur, der Wald ist dabei eine Umgebung die unsere Gesundheit wieder stärkt und zur Erholung beiträgt.

WER: Yogageübte , Anfänger und alle Anderen die gerne Anschluss suchen die Natur zu erfarhen.

WANN: Jeden Donnerstagmorgen 9.00 Uhr ( wenn es nicht in strömen regnet) 

  Jeden Dienstagnachmittag 14.15 Uhr  

WO: Zum Horn  in  47574 Goch – Kessel  im Wald am Parkplatz

KOSTEN: 8 Euro pro Teilnehmer

Klangentspannung mit Gong und Klangschalen.

Bitte anmelden und einen Termin vereinbaren.

In einer kleine Gruppe bis zu 3Teilnehmern  kosten pro Person 25.- Euro

Einzelstunde Kosten 50.- Euro.

Es ist auch möglich einen anderen Tag/Zeit für Gruppen oder Einzelpersonen eine Klangentspannung zu buchen. 

Bitte hierfür mit uns Kontakt aufnehmen.

Hygieneplan  Hier könnt Ihr unseren Hygieneplan downloaden.

Alle weiteren Informationen folgen bei der Anmeldung mit dem Anmeldeformular.